Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Der Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, die nach Verletzung der Wirbelsäule wieder fit werden möchten. Die krankengymnastische Behandlung sollte abgeschlossen sein und keine akuten Beschwerden vorliegen.
Ort: Dojo der Erlenbachhalle in Elz
Teilnehmerzahl: maximal 15, Mindestteilnehmerzahl 8
Kursbeginn WG-Kurs 1: Dienstag ab 23. September 2025
Zeiten: WG-Kurs 1 9:00 bis 10:00 Uhr,
Dauer/Gebühr: jeweils 12 Einheiten für 53,- €; Mitglieder JC Elz ermäßigt
Kursleitung: Wiebke Petri / Trainer B
Kursbeginn WG-Kurs 2: Freitag 5. September 2025
Zeiten: WG-Kurs 2 17:15 bis 18:00 Uhr,
Dauer/Gebühr: jeweils 10 Einheiten für 45,- €; Mitglieder JC Elz ermäßigt
Kursleitung: Stefanie Schleuder, Diplomsportwissenschaftlerin