Faszientraining
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper geschmeidiger, beweglicher,
elastischer machen möchten. Durch das Training werden Verspannungen
gelöst, die Beweglichkeit und Stabilität verbessert und die Muskulatur gestärkt.
Dieser Kurs schafft eine Basis für ein bewegliches Leben!
Hilfsmittel: Faszienrolle - kann über den Verein bezogen werden.
Kursbeginn: Montag, 29. Januar 2024
Zeiten: 17.30 bis 18.30 Uhr
Dauer/Gebühr: 8 Einheiten / 32 €
Kursleitung: Ines Clark, Trainerin A- Lizenz, gepr. Fitnesscoach und Faszientrainerin
